Escuela de Yoga & Ayurveda Sadhana

Retiro de Yoga y Ayurveda
"RASAYANA"

La Alquimia de la Naturaleza en tu Ser

¡Con mucha Alegría te queremos invitar a compartir este Retiro!
Que realizaremos en el maravilloso Centro Holístico Ecolodge Umepay
ubicado en la localidad de Yacanto en las Sierras de Córdoba

En este Retiro y en esta ocasión nos hemos inspirado, para su creación, en El Rasayana, la antigua Práctica de Ayurveda que te permite Renovar tu Energía y Rejuvenecer. Luego de transitar la época invernal, el Ayurveda considera de suma importancia realizar una limpieza de nuestro organismo que nos ayude a eliminar las toxinas que se han ido acumulado en el invierno y así prepararlo para dar la bienvenida a la temporada de Primavera con vitalidad y plenitud.

Durante el retiro, te embarcarás en un viaje de autodescubrimiento y sanación profunda, a través de prácticas Ayurvédicas, sesiones de yoga rejuvenecedoras, meditaciones guiadas, deliciosas comidas saludables preparadas con ingredientes frescos y orgánicos que nutrirán tu cuerpo desde adentro hacia afuera y talleres inspiradores diseñados para ayudarte a desconectar de tu rutina diaria y conectar contigo mismo de una manera única y transformadora Tendrás la oportunidad de explorar las prácticas del Rasayana, un sistema de purificación, revitalización y rejuvenecimiento que busca equilibrar cuerpo, mente y espíritu, y a través de las herramientas que te brinda esta antigua práctica de la Medicina Ayurveda podrás restaurar el equilibrio en todos los niveles de tu Ser.

Cada día estará lleno de actividades diseñadas para desconectar del ajetreo diario y brindarte la oportunidad de conectar con un entorno natural único. Hemos planeado cuidadosamente cada momento para que te sientas renovado y puedas dedicarte por completo a tu bienestar y a disfrutar de la naturaleza y por sobre todo, el espacio y tiempo para estar con vos, así como el compartir con otras personas que están en tu misma sintonía, en un entorno que favorece una experiencia profunda y única!

No es necesario tener conocimiento previo, ni ser practicante de Yoga, ya que nuestros retiros están diseñados para tod@s.

¡Sólo hay que tener ganas de disfrutar!

Este Retiro, así como el Rasayana, consta de Tres Etapas: Conexión / Desintoxicación / Nutrición
 
PRIMERA ETAPA: CONEXIÓN
En esta primera etapa, iniciaremos el proceso de conexión con nosotros mismos y todo lo que nos rodea. Aprenderemos sobre nuestro Dosha en una charla sobre el Ayurveda y las técnicas del Rasayana, Realizaremos el Test Dóshico para descubrir «Nuestra Propia Naturaleza». Conectaremos con los cinco elementos y nos comenzaremos a preparar para la purificación.
 
• Práctica de Bienvenida!
• Descubriendo Nuestro Dosha: Charla inicial sobre el Ayurveda y la práctica del Rasayana, Realización del Test Doshico
• Práctica de Yoga Conectando con Los Cinco Elementos
 
SEGUNDA ETAPA: PURIFICACIÓN
En la segunda etapa, Purificación, practicaremos técnicas del Yoga y Ayurveda de Limpieza y Desintoxicación, realizaremos las Sat Karma Kriyas,  Respiraciones y Pranayamas de purificación y Técnicas de Meditación para aprender a soltar.
 
• Las Sat Karma Kriyas: Acciones de limpieza para nuestro cuerpo físico y mente.
• Prácticas de Yoga y Pranayamas de Limpieza y Desintoxicación
• Meditación para Soltar, dejar salir y crear espacio para la nueva energía
 
TERCERA ETAPA: NUTRICIÓN Y VITALIZACIÓN
En ésta tercera etapa, nos nutriremos y revitalizaremos a través de prácticas de Yoga Restaurativo, conoceremos los alimentos que nos nutren según el  Ayurveda, y disfrutaremos de Pranayamas y Meditaciones para renovar la energía, fortalecer todo nuestro organismo, vitalizar nuestra mente y sentirnos listos para recibir toda la fuerza renovadora de la Primavera.
 
• Yoga Restaurativo: energizando Cuerpo y Mente
• Ayurveda y los Alimentos que nos Nutren
• Pranayama y Meditación para Nutrir y Vitalizarnos
• Práctica de Cierre ¡Ya Estamos Listos para transitar la Estación de Primavera!

6, 7 y 8 de Septiembre

Ingreso a partir de las 15:00 hs, finalizando el domingo a las 17 hs.

Hospedaje

Alojamiento en cabañas compartidas para 4 personas con baño privado.

Pensión Completa

4 comidas Lacto Ovo Vegetariana.

Centro Holístico Ecolodge Umepay

Cabañas Ecológicas, Restaurante vegetariano, huerta orgánica, playas del Río Grande, paseos y caminatas por las mágicas sierras, fogatas nocturnas y mucho más!

Valor del Retiro
Preventa y Financiación:

$ 320.000 Preventa Descuento Especial hasta el 15 de Agosto
  • Incluye el alojamiento
  • 3 días de pensión completa
  • Todas las actividades

OPCIONES FINANCIADAS

2 pagos de $175.000 en agosto y septiembre.