Escuela de Yoga & Ayurveda Sadhana

Talleres de Asanas con Kuruntas y Columpio de Pared

Talleres de Asanas con Kuruntas y Columpio de Pared

Talleres de Asanas con Kuruntas y Columpio de Pared

En estos talleres utilizamos Kuruntas y Columpio de Pared como protagonistas de la práctica. Nos atrevemos a jugar con la gravedad usándola a nuestro favor para animarnos a soltar y a descubrir Asanas en diferentes planos.

¡Utilizamos el peso de nuestro cuerpo y la fuerza de gravedad para lograr fuerza, flexibilidad y hacer nuestra práctica más divertida!

  • Beneficios de esta práctica:
    Desarrolla fuerza y flexibilidad.
  • Descomprime la columna vertebral.
  • Logra comodidad en la postura usando kuruntas y columpio como apoyo y soporte.
  • Aumenta la irrigación sanguínea a la parte superior del cuerpo, oxigenando en especial el cerebro y las neuronas.
  • Mejora la postura corporal.
  • Facilita la correcta alineación.
  • Oxigena la sangre.
  • Calma la mente.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
Taller de Yoga con Kuruntas y Columpio
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